Blog – Ludovic Merlin

Le jeûne

Le jeûne Qu’est-ce que le jeûne ? Quelle est donc cette pratique ancestrale, utilisée depuis longtemps à des fins thérapeutiques ? Pourquoi booste-t-elle l’immunité, détoxifie et prolonge la vie ? Découvrons ce qu’il en est. Vous avez surement entendu parler de cette pratique, qui fait du bien à ceux qui osent s’y lancer. Elle fascine, surprend ou fait peur, mais elle ne laisse personne indifférent. Mais réellement qu’est-ce que c’est ? Un jeûne, c’est une privation volontaire de nourriture, accompagnée ou non d’une privation de boisson. On parle de jeûne lorsqu’on va au-delà de 12 heures après la dernière prise d’alimentation. Au cours de son évolution, l’espèce humaine a été soumise, tout comme l’espèce animale, à de fréquentes périodes de jeûne : pénurie, saison hivernale, sécheresse. Lors de ces évènements, la capacité à survivre à ce manque de nourriture a été un avantage certain permettant au corps humain de développer

Conte taoïste 2 : le pot fêlé

Conte taoïste 2 : le pot fêlé Un conte taoïste qui peut être lu aux enfants pour apprendre à relativiser son point de vue et les croyances que l’on entretient sur ses imperfections. Un vieil homme possédait deux grands pots en terre, chacun suspendu à l’extrémité d’une perche en bois, qu’il transportait, appuyée sur ses épaules. Étant porteur d’eau, il s’efforçait chaque jour pour amener l’eau de la rivière au village. Un des deux pots était fêlé alors que l’autre pot était en parfait état. Ainsi, chaque jour, après la longue marche que le vieil homme effectuait de la rivière vers le village, le pot en parfait état ramenait sa pleine ration d’eau, tandis que le pot fêlé, lui, n’était plus qu’à moitié rempli. Tout ceci se déroula quotidiennement pendant deux années complètes alors que l’ancien ne rapportait chez lui qu’un pot et demi d’eau. Bien sûr, le pot intact

Conte taoïste 1 : la flaque de boue

Conte taoïste 1 : la flaque de boue Je vous propose ici différents contes taoïstes comme support ludique d’apprentissage, de méditation et de sagesse. L’histoire se passe à l’époque des royaumes combattants, dans la Chine antique. Deux moines marchaient côte à côte le long d’une longue route boueuse, lorsqu’ils arrivèrent devant une immense flaque d’eau qui barrait complètement le passage. Ils trouvèrent là une très belle femme vêtue d’une robe ravissante, incapable d’aller plus loin sans maculer ses vêtements. Les yeux désespérés de la dame croisèrent avec espoir ceux du premier homme. Sans l’ombre d’une hésitation, le moine prit la dame dans ses bras, traversa la flaque, la déposa délicatement de l’autre côté, et reprit son chemin sans rien dire, comme si rien ne s’était passé. Quelques heures plus tard, alors qu’ils installaient leur camp pour la nuit, le second moine se retourna vers le premier et lui dit : – Je ne peux

Tu seras un homme mon fils !

Tu seras un homme mon fils ! Aujourd’hui, j’ai envie de vous transmettre le célèbre poème « if » de Rudyard Kipling (1909). Dans la vie, on croise parfois des textes qui sonnent juste, car ils font vibrer notre âme et remplissent notre cœur d’une force rayonnante.Ce texte réveille en moi, l’humain sublime et noble qui sommeille. L’homme mature, rempli de sagesse, celui qui a traversé les épreuves et qui désire transmettre à son fils, comme à tous ces hommes en devenir. Ce poème est célèbre, il a influencé tant de lecteurs. Certains n’en mémorisent qu’une phrase, d’autres l’utilisent comme guide de vie. Vous en avez peut-être déjà entendu parler, mais l’avez-vous vraiment lu ? Prenez le temps de le lire tranquillement, quatrain par quatrain et d’en méditer les paroles. Demandez-vous si cela vous concerne, êtes-vous comme cela, est-ce que vous pouvez faire mieux ? Lisez-le et ressentez-le. Je suis sûr que

L’homme sauvage et le réprimé

L’homme sauvage et le réprimé La psyché masculine est constituée de quatre axes principaux, le roi, le magicien, le guerrier et l’amant. En plus de ces quatre énergies archétypales masculines, il en existe d’autres, plus secondaires. Découvrons ici l’axe de l’homme sauvage et du réprimé, qui va déterminer comment je réagis aux éléments extérieurs. L’axe de la blessure primordiale de l’enfant divin La première forme d’énergie archétypale que l’enfant rencontre dans son chemin de vie, est celle de l’enfant divin. Comme nous allons le voir ici, cette expérimentation, véritable initiation de l’incarnation dans la matière, va venir sceller les bases de notre blessure primordiale. L’enfant divin possède deux caractéristiques inhérentes à son état, et qui sont paradoxales : La toute-puissance et la vulnérabilité. La toute-puissance vient de sa reliance au divin. L’âme incarnée dans ce corps étrange est encore dans une période de reliance totale, énergétique et sans mental aucun. Parce

Les archétypes masculin : le Magicien

Les archétypes masculin : le Magicien L’énergie du Magicien est essentielle chez l’homme. Elle permet d’acquérir la connaissance et la capacité d’auto-observation, de comprendre autant le monde extérieur que l’intérieur de soi, pour amener à la véritable puissance. Le Magicien : un homme plein de mystère Maintenant que nous sommes familiers avec les archétypes, et ce qu’ils représentent en nous, voilà que le temps est venu d’aborder la deuxième dynamique interne masculine, celle du magicien. Mais qui est-il donc ? C’est un homme mystérieux, rempli d’une connaissance secrète et millénaire, qui dissimule une puissance redoutable.Héritier des druides, des sorciers du désert égyptien, des chamanes, le magicien est à la recherche de la connaissance. Finalement, quel que soit son titre, sa spécialité est de savoir quelque chose que les autres ne savent pas. Il connaît, par exemple, les secrets des mouvements des étoiles, des phases de la lune, les plantes qui

Assis au travail

Assis au travail Notre corps de bipède est programmé naturellement pour se déplacer. Malheureusement, notre quotidien n’est plus très actif corporellement et nous passons le plus clair de notre temps en position assise. De nombreux changements physiologiques s’inscrivent dans notre corps lorsque que nous adoptons cette position. Mais que se passe t’il dans notre corps lorsque nous restons assis ? Qui ne s’est jamais senti inexplicablement très fatigué après plusieurs heures sans bouger devant un ordinateur ?On croit souvent que c’est l’exercice physique qui crée la fatigue. Détrompez-vous ! En restant assis pendant de longues heures sans bouger, votre sang circule au ralenti, et les performances de votre cerveau, organe le plus utilisé au bureau, s’en retrouvent totalement affaiblies. Dès le lever, on s’assoit devant la table de notre cuisine pour prendre le petit déjeuner. Puis, on s’installe dans son véhicule en position assise, ou dans le transport en commun

Retrouver le chemin masculin sacré

Retrouver le chemin du masculin sacré Notre société change à grands pas. L’homme d’aujourd’hui semble perdu, car ses repères disparaissent et les anciennes traditions familiales n’ont plus de sens. Son défi est de pouvoir équilibrer sa force et sa sensibilité sans perdre sa virilité en chemin. Notre société est en crise, et chacun dans sa vie, comme dans sa fonction sociale, cherche du sens. Nous voulons donner un sens à notre vie, un sens à notre travail, un sens dans les liens sociaux que l’on entretient, un sens sur sa place dans l’univers, un sens avec notre place dans le groupe familial … Notre société est en crise car elle a perdu le sens du sacré. Pas le sacré religieux et dogmatique, qui s’interprète seulement comme une croyance en divinités diverses, mais bien le sacré relié à la transcendance, vécu comme une expérience qui nous relie à l’infini. Celui qui

Les archétypes de l’enfant – le Héros

Les archétypes de l’enfant : le Héros Abordons ici le dernier volet de la psychologie du garçon : Le Héros. Ce quatrième et ultime archétype du garçon, marque la dernière étape avant l’initiation et le passage à la maturité de l’adulte. Le Héros Un héros ? Je suis sûr que vous imaginez savoir ce qu’est un héros, car ils pullulent dans notre société de l’image. D’ailleurs qui ne voudrait pas en devenir un ? Et pourtant que de confusion avec cet archétype ! Quatrième et dernier archétype du garçon, le héros est la dernière étape de développement avant d’atteindre la psychologie de l’homme mature. C’est l’énergie qui caractérise le dernier stade « adolescent » du développement de l’homme, la forme la plus avancée des énergies masculines immatures. Par le manque d’initiations masculines, de nombreux hommes sont encore bloqués dans cette énergie adolescente et immature, créant ainsi un amalgame négatif avec

La vulnérabilité du guerrier

La vulnérabilité du guerrier L’homme vulnérable est un privilégié. Effectivement, s’il ose dévoiler aux autres ses blessures de l’âme, il aura l’opportunité de transformer ses failles en force et cela lui permettra d’accéder à sa véritable puissance. Depuis un certain temps, le masculin va mal ! Les hommes que nous sommes aujourd’hui constatent avec évidence que leurs repères changent, que la posture qu’on leur a transmise depuis toujours n’est plus d’actualité. Mais chaque évolution passe obligatoirement par une période de dépressurisation, de déconstruction de l’ancien. Une phase désagréable, voire douloureuse, ouverte sur l’inconnu et les peurs, où l’inconfort règne. Imaginez toutes ces centaines d’années, qui ont figé l’image mentale masculine. Et voilà qu’aujourd’hui, telle la belle au bois dormant, il se réveille, un peu engourdi, maladroit et aussi curieux. Le vieux modèle de papa, celui du pourvoyeur, qui ne pleurait pas, qui était dur, qui partait travailler pour assurer seul,

Les archétypes masculin : le Roi

Les archétypes masculin : le Roi La psyché masculine est constituée de quatre grandes dynamiques énergétiques distinctes, appelées archétypes. Chez tous les hommes, l’énergie du Roi est primordiale, car elle est pour ainsi dire l’archétype central, autour duquel le reste de la psyché est organisée. Qu’est-ce qu’un archétype ? Chaque être humain est constitué de différents mouvements d’énergies, inscrits en lui depuis toujours. Ces modèles récurrents se retrouvent dans la mythologie, la religion, les histoires véhiculées dans toutes les cultures, comme si d’une manière transcendantale, les hommes avaient reconnus en eux, des dynamiques intemporelles et universelles. Je les appellerais ici des archétypes. L’archétype est un concept appartenant à la psychologie analytique élaborée par le psychiatre suisse Carl Gustav Jung et qui définit la tendance humaine à utiliser une même forme de représentation donnée renfermant un thème universel structurant la psyché. Les archétypes sont importants parce qu’ils sont une source d’énergie

Les archétypes de l’enfant : le précoce

Les archétypes de l’enfant : l’enfant précoce Après avoir parlé du premier archétype que l’enfant expérimente lorsqu’il est petit, et indifféremment qu’il soit garçon ou fille, il nous faut commencer à dissocier les dynamiques masculines et féminines et leurs tonalités particulières qui vont diverger. Dans cet article, je parlerais principalement des dynamiques du garçon, pour comprendre l’accès au masculin sacré.Rapidement la dynamique interne des filles va les pousser à expérimenter le ressenti, une énergie plutôt yin, qui reçoit par leur matrice et accueille (l’information, les émotions…), alors que les garçons vont plutôt aller vers des dynamiques yang, qui prennent (de l’information, du pouvoir, des risques, des conquêtes …) et recherche à capter les choses par le mental et la compréhension.Les tonalités abordées ci-dessous correspondent plus aux garçons, néanmoins, elles peuvent aussi se retrouver chez les filles. L’enfant précoce Le second archétype auquel le garçon se confronte, est celui de l’enfant

les-archetypes-de-l-enfant : l-enfant-divin

Les archétypes de l’enfant : l’enfant divin

Chaque être humain est constitué de différents mouvements d’énergies, inscrits en lui depuis toujours, appelés archétypes. Voici le premier volet des archétypes de l’enfant : l’enfant divin.

Le voyage du héros

Le voyage du héros Un héros ? Qu’est ce que c’est en fait ? Voilà une bonne question. Tout le monde a en tête cet aventurier mythique, qui réussit d’innombrables exploits, brise des cœurs, résout des énigmes, brave tous les dangers et s’en retourne au loin. Mais qu’en est il vraiment ? Pourquoi dans notre inconscient, cette image archétypale est elle l’une des plus active ? Ne serait ce pas justement parce qu’elle est pour les hommes, ce moment tant attendu de l’initiation, qui marque le passage de l’enfance à l’adulte. Le voyage du héros d’après Joseph Campbell D’après Joseph Campbell, le voyage du héros commence toujours par un appel.Effectivement, lorsque la vie ordinaire ne nous satisfait plus, que nous cherchons à découvrir notre véritable identité, à exprimer notre nature essentielle, à sentir sous nos pas notre mission de vie, ou juste que l’on cherche un peu plus de sens